Talleres
Disfruta de nuestros distintos talleres
1.- YOGA ANAHATA
Clase de yoga para fluir y estirar. Se trabaja una serie de posturas aptas para todos los niveles y al terminar se hace una meditación breve para relajar y renovar. Clase apta para principiantes.
2.- SOUND HEALING
Desconéctate de lo cotidiano y conecta con tu interior durante esta experiencia meditativa, restauradora y sanadora. Descansa tu mente, revitaliza tu cuerpo y purifica tu energía con las frecuencias curativas que emiten los cuencos de cuarzo que con su sonido viajan y conectan con nuestro sistema nervioso induciendo un estado de profunda relajación y paz mental. Esta experiencia sonora elimina bloqueos energéticos y alinea nuestros cuerpos sutiles (físico, mental y emocional) a la alta vibración de nuestros chakras, regresando nuestra energía a su centro original, facilitando la autosanacion y la transmutación de energías bajas como culpa, miedo y estrés a las más altas como el amor, la alegría y la gratitud.
3.- GONG BATH
Recibe la medicina del Gong durante esta experiencia sonora y curativa en donde experimentarás un estado de profunda relajación e introspección. Durante esta experiencia la vibración del Gong te envolverá con su sonido sagrado hacia la fuente de tu Ser en un viaje interno, espiritual y restaurativo en donde experimentarás tu estado de no ego y obtendrás claridad mental. La vibración del Gong facilita la auto-observación para sentir y soltar aquellas emociones pesadas que ya no nos corresponde cargar, así como expandir aquellas que apoyan nuestro crecimiento espiritual.
4.- HULA HOOPERS
Además de ser un malabar, es la forma de expresión para muchas personas, una forma de unión entre tribus urbanas y una especie de terapia diaria para quienes lo practican. Cuando bailas hula ejercitas tu cuerpo, aumentas la capacidad motriz y concentración, estimula tu estado de relajación y meditas en movimiento, lo cual te lleva a fluir a través de la alegría y el gozo que el aro te proporciona.
5.- DANZA AEREA
Distintos mudra y los integramos en una secuencia de danza que nos permite activar la sensación de Unidad en nuestro cuerpo y hacia todo lo que nos rodea. Los mudra son posturas que hacemos con nuestros dedos y manos para desbloquear, activar y potencializar los flujos internos de energía. Usados desde tiempos ancestrales en India, México, Egipto y distintas partes del mundo, los mudra son sencillos de practicar, y sus beneficios son profundos y poderosos. Sus efectos comienzan en nuestros sistema nervioso y llegan hasta nuestros órganos, emociones y pensamientos. Dependiendo del mudra a practicar es el efecto que se recibe. Cuando se practican en estas secuencias de danza, se genera un efecto expansivo y duradero, al mismo tiempo que nos divertimos danzando con nuestras manos y dedos.
6- DANZA AFRICANA
Entre los ritmos de la danza y la percusión africana encontrarás un espacio de comunidad, diversión y aprendizaje para toda la familia de la mano de DrumDance, una compañía de danza que nos compartirá con su energía y pasión algo de la tradición de los pueblos del África Occidental, en una experiencia donde puedes unirte y sentir el vibrar de los tambores en tu corazón.
7.- RAINBOW FLOW YOGA
A través de ritmos y colores exploraremos esta practica de yoga sintonizando con cada chakra de una forma dinámica y divertida apta para todas las edades.
8.- MEDITACIÓN CON MUDRAS
9.- TALLER: 5 PASOS PARA HACER UN HUERTO URBANO EN CASA
5 pasos para diseñar tu huerto en casa, plática donde la gente de Agropolis estarán compartiendo las herramientas y los conocimientos para diseñar tu huerto de una manera orgánica. Incluye material para actividad: semillero 6 cavidades, semillas, sustrato organico para germinacion, etiqueta, maceta de cultivo, hortaliza de temporada y sustrato, guia de cuidados.
